Gennem nærværende samtaler og skræddersyede øvelser vil du blive guidet til at skabe en større harmoni mellem dit indre og ydre liv.
En personlig meditativ bøn kan være et anker i en stormfuld hverdag, der hjælper dig med at finde ro og centrering. Meditationen optages som lydfil, som du altid kan have med dig.
'De 9 Rejser' er en spirituel, værdibaseret dannelses rejse! En udviklingsproces der strækker sig over et år og som, uden tvivl, vil gøre dig klogere på eget 'jeg', hjælpe til forsoning med fortiden, hjælpe dig med at kigge ind i fremtiden og dermed også komme tættere på mål, formål og kald.
Inkl. GRATIS 1 times Personlig Coaching ved opstart!
10 ugers rejse mod et lettere og gladere jeg! Med denne pakke, vil du opdage glæden ved at tabe dig på en sund måde. Deltag i forløbet og lad os sammen skabe et varigt forhold til dit helbred og velvære - trin for trin, kilo for kilo.
Hver uge, i 12 uger, får du en video med ugens leveregel og tilhørende opgave.
Du bliver bedt om at stille skarpt på dig selv og dine (livs)beslutninger, så du kan tage det hele op på ny og se hvor du skal sætte ind, for at ændre dit liv.
I egen stue og helt egen stemning: Pernille Aalunds meditationer guider dig gennem en lille proces: Løft kærligheden ind i dit bryst, stoltheden … Lad energien heale og forsone. Med de 5 meditationer følger også en lille guidet ‘afspænding’ - det indre barn skal sættes fri i glæde.